נשארים בתנועה: בימים האחרונים התקיימה במרכז יום “השלום” בבאר שבע המופעל בידי חברת “משמרות” שירותי סיעוד ורווחה הרצאה מרתקת על הקשר בין תנועה לשימור ושיפור יכולות קוגנטיביות בגיל השלישי. הדס גביזון-דוד, גרנטולוגית חוקרת בפקולטה למדעי הבריאות באוניברסיטת בן גוריון: “להרוויח מכל העולמות, בכל הגילאים”.
עשרות חברות וחברי מרכז יום “השלום” בעיר של חברת “משמרות” שירותי סיעוד ורווחה קיבלו בימים האחרונים הצצה מרתקת למדע שמאחרי הזקנה. בהרצאתה של הדס גביזון-דוד, גרנטולוגית חוקרת בפקולטה למדעי הבריאות בבן גוריון, שמעו חברות וחברי המרכז על חשיבות שימור ופיתוח יכולות קוגנטיביות ונחשפו לשיטת “קוגנימוב” שאותה פיתחה במטרה להתמודד עם שינויים אלה באמצעות תנועה.
הדס גביזון-דוד, שמעבירה הרצאות במרכז היום בנושאים שונים, מציינת כי “בכל שלב ובכל גיל אפשר להתחיל לתרגל תנועה. מדובר ביכולות שאנחנו רוצים לשמור ולפתח כבר בגילאים מוקדמים, אבל אף פעם לא מאוחר להתחיל לעשות תרגילים קוגנטיביים ותנועתיים שחשובים לתחזוק היום יומי של הגוף, ולהרוויח מכל העולמות. בנוסף, פעילות שנעשית באופן חוויתי ויחד עם חברים במרכז יום “השלום” תורמת לפיתוח יכולות מנטליות, בכוחה להעצים רגשות ובכוחה אף לשפר את הקוגניציה”.
